5 действенных советов по лечению псориаза

Красивая кожа улучшает внешний вид, придает уверенности и повышает самооценку. Но что делать, если у вас трудноизлечимое кожное заболевание – псориаз.

При псориазе на коже образуются шелушащиеся пятна. Появляются они в результате стресса, дефицита солнечного света, холода и прочих причин. Состояние человека ухудшается, если курить и употреблять алкоголь. Самолечением заниматься нельзя, обязательно нужно посетить дерматолога, чтобы определить степень тяжести болезни.

Полностью вылечить псориаз не получиться, но можно сдерживать его развитие, если соблюдать определенные правила.

Не контактировать с едкими компонентами. Свести к минимуму контакт с продуктами, содержащими кислоты – молочную, салициловую и гликолевую. Их можно встретить в мыле, дезодорантах и некоторых увлажняющих средствах.
Снизить стресс. Многие заболевания развиваются в результате перенесенных стрессовых ситуаций, это относится и к псориазу.Важно научиться спокойно реагировать на ежедневные раздражители и спать не менее семи часов в сутки.
Следить за питанием. Продукты, которые мы употребляем, оказывают самое прямое влияние на состояние нашей кожи. Чтобы вспышки псориаза снизились, рекомендуется употреблять рыбу, овощи, фрукты и жирные кислоты. Свести к минимуму острую и жирную пищу, растительное масло, чтобы не спровоцировать рецидивы.
Увлажнять кожу. Хорошее и регулярное увлажнение кожи поможет устранить зуд и появление бляшек на коже. Главное выбрать правильное средство, в котором отсутствуют химические компоненты.
Защищаться от ультрафиолетовых лучей. Умеренное воздействие солнца помогает облегчить симптомы заболевания, но чрезмерное увлечение действует губительно на кожу. Выходя на улицу, обязательно наносите на кожу крем с УФ – защитой, лучше широкого спектра.